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夕食直前
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76.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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559 kcal
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脂質: 14.08g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 52.20g.
朝食: さば缶, カゴメ トマトジュース (200ml). 夕食: ニッスイ ちくわの磯辺あげ, かけうどん. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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