2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
1120 kcal
|
脂質: 50.08g | たんぱく質: 48.33g | 炭水化物: 136.62g.
朝食: Water, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Fiber One Original Bran Cereal, Kirkland Signature VitaRain Dragonfruit - Strength, Coffee. 昼食: Water, Kirkland Signature VitaRain Dragonfruit - Strength, Almonds, Flaxseed Seeds, Mitsukan Mirin, Jasmine Rice (Cooked), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Scrambled Egg, Sun Luck Mixed Stir Fry Vegetables. 夕食: Green Tea, Envy Apple, Moo Shu Pork Bowl, Blueberries. 軽食/その他: Bradshaw's Spun Premium Honey, WinCo Foods Black Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|