2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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2966 kcal
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脂質: 113.63g | たんぱく質: 320.22g | 炭水化物: 157.78g.
朝食: クッキーアンドクリーム, きな粉, コストコ ベーグル ブルーベリー. 昼食: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ゆで卵, コストコ ベーグル ブルーベリー. 夕食: クルミ, きな粉, ささみ. 軽食/その他: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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