2014年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 11日:
|
1877 kcal
|
脂質: 71.22g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 246.76g.
朝食: Rote Beete, Nektarinen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gutfried Putensalami, Gekochtes Ei, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Weizenbrötchen. 昼食: Lidl Apfeltasche, Nektarinen, Spaghetti mit Tomatensoße. 夕食: Rote Beete, Gutfried Putenbrust Natur, Rama Margarine, Mischbrot. 軽食/その他: Fanta Orange, Dr. Oetker Streuselkuchen. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|