2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1337 kcal
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脂質: 41.04g | たんぱく質: 60.70g | 炭水化物: 180.53g.
昼食: さばみそ煮, セブン-イレブン 厚焼き玉子, 玄米ごはん, みそ汁. 夕食: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ローソン ゴーヤーチャンプルー, ピーマンの肉詰め, 玄米ごはん. 軽食/その他: 明治 チョコレート効果カカオ72%, クラシエ 濃いミルク, 明治 明治おいしい低脂肪乳, リンゴ, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. もっと...
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体重に変化ありません
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