2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
1876 kcal
|
脂質: 78.89g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 196.75g.
朝食: Sprossen, Rucola , Rapsöl, Chilischoten, Möhren, BioBio Räucher Tofu, REWE Avocado, Biobio Roggenvollkornbrot. 夕食: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, BioBio Tofu Schnittfest, REWE Bio Vegane Salat Mayonnaise, Harry Das Volle Korn Katen, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Rapsöl, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|