夕食直前
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77.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1000 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 91.58g | 炭水化物: 93.16g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: さば缶. 夕食: 味の素 五目炒飯, こんにゃく, マスクメロン, 豚汁. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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