2014年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 10日:
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1698 kcal
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脂質: 61.46g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 242.16g.
朝食: Weizenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Rama Margarine, Linessa Erdbeere Marmelade. 夕食: Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Naturreis (Gekocht), Knorr Zucchini-Pfanne Toscana, TiP Apfelschorle. 軽食/その他: Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Apfelsaft, Limonade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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