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Für 4 Tage ungezügelte Völlerei im Kurzurlaub ganz ok🙈
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85 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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1320 kcal
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脂質: 39.86g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 183.28g.
朝食: Knack & Back Mehrkornbrötchen, Milbona Goldessa Schoko, GutBio Hafer-Drink, Gekochtes Ei, Kaffee. 昼食: Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. 夕食: Ja! Bayerischer Leberkäse, Ja! Geriebener Mozzarella, Ja! Frische Eierspätzle. 軽食/その他: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, REWE Bio Hafermilch, Kaffee. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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