2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
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2715 kcal
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脂質: 108.86g | たんぱく質: 87.32g | 炭水化物: 331.45g.
朝食: Apfel, Alnatura Schoko Hafer Crunchy, GutBio Haferpops, Alnatura Hanfsamen Geschält , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Hafer Drink Natur, Kölln Haferflocken. 昼食: 7Gün Ayran, Lahmacun. 夕食: Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Bergader Bavaria Blu, Kerrygold Extra Ungesalzen, Baguette. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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