2022年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 7日:
|
1818 kcal
|
脂質: 105.36g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 152.60g.
朝食: Рахат Казахстанский Шоколад, Орехи Кешью, Чай с Молоком. 昼食: Суп Куриный с Картофелем, Тефтели с Рисом, Гречка Вареная. 夕食: Чай с Молоком, Шоколадное Печенье, Масло Адал 72.5, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Чай с Молоком. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|