2022年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 5日:
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1652 kcal
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脂質: 79.90g | たんぱく質: 92.84g | 炭水化物: 136.19g.
朝食: Ja! Frische Fettarme Milch, Ja! Camembert 45%, Ja! Feiner Brotaufstrich Eiersalat, Gekochtes Ei, Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. 昼食: Heinz Wille Schweine-Stielkotelett, Tacken Weißkohl & Karotten, Ja! Frische Fettarme Milch, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Mazola Rapsöl, Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family], Penny Markt Fenchelknolle, Zitrone, Eisbergsalat, Kopfsalat. 夕食: Makrele Geräuchert, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Käsekuchen, REWE Beste Wahl Waldmeister Getränkesirup, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Weintrauben. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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