2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1468 kcal
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脂質: 29.12g | たんぱく質: 70.18g | 炭水化物: 226.37g.
朝食: 샹달프 무화과잼, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과, Wasa Multi Grain Crispbread, Wasa Multi Grain Crispbread, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과. 昼食: 맛있닭 닭가슴살 크리스피 한끼핫도그 고추. 夕食: 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 당면, 봉추찜닭 찜닭. 軽食/その他: 방울 토마토. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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