2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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3430 kcal
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脂質: 141.79g | たんぱく質: 131.26g | 炭水化物: 359.42g.
朝食: Tomaten, REWE Avocado, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Hartgekochtes Ei, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Kamps Mehrkornbrötchen. 昼食: Kräuterseitlinge, Olivenöl, Rama Kochcreme Vegan , Alnatura Gemüse Tortellini. 夕食: Popp Veganer Eifreisalat, DM Bio Vegane Bratwürstchen, Eismann Grillkäse, Combi Kartoffelbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Rucola , Tomaten, REWE Avocado, Burgerbrötchen, REWE Beste Wahl Vegane Burger. 軽食/その他: Schöfferhofer Hefeweizen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Hanfsamen Geschält, DM Bio Erdnussmus, Seeberger Datteln Entsteint, Kölln Haferflocken. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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