2014年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 8日:
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2182 kcal
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脂質: 102.02g | たんぱく質: 105.90g | 炭水化物: 214.67g.
朝食: Granarolo Mozzarella per Pizza a Cubetti Alta Qualità, Cappuccino con Pochi Grassi, Mynat Mynat Omega-Vit, Bionda Spiga Fette Biscottate, Conserva di Marmellata. 昼食: Pasta al Sugo di Carne, Parmigiano Grattugiato. 夕食: Bionda Spiga Fette Biscottate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Santa Lucia Mozzarella. 軽食/その他: Granarolo Mozzarella per Pizza a Cubetti Alta Qualità, Cappuccino, Dolcezze del Mattino Frollini con Grano Saraceno, Nestlé Latte Condensato. もっと...
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3985 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 1 時間, 家事 - 1 時間, 座る - 5 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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