2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1585 kcal
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脂質: 79.53g | たんぱく質: 65.83g | 炭水化物: 137.23g.
朝食: Weißbrot, Honig, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Butter. 昼食: Erdbeeren, Söbbeke Bio Gouda Reibekäse, Nudeln (Gekocht), Blumenkohl, Söbbeke Bio Gouda Reibekäse. 夕食: Krombacher Radler (Flasche), Mischkornbrot. 軽食/その他: Magnum Almond Mini. もっと...
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2581 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 32 分, 料理 - 25 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 12 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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