休み
|
55.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 8日:
|
2674 kcal
|
運動:
家事 - 1 時間, 走る(ジョギング) - 時速8km - 2 時間 20 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 35 分, ストレッチ(ヨガ) - 15 分, 睡眠 - 6 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 12 時間 50 分. もっと...
|
週に16.8 kg減量中
|