2022年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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422 kcal
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脂質: 20.10g | たんぱく質: 31.49g | 炭水化物: 28.59g.
朝食: タカノフーズ 納豆, わかめ, 焼鮭, 業務スーパー オートミール. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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