2022年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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3190 kcal
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脂質: 101.41g | たんぱく質: 158.49g | 炭水化物: 414.17g.
朝食: ごま油, マルサン 調整豆乳, 丸大食品 ビストロ倶楽部ビーフカレー, Quaker オートミール, 鶏胸肉(皮なし). 昼食: スパーク 真アジフライ, キリンビバレッジ おいしい果実と栄養, デリカウイング カフェオレマリトッツォ, マルサン 国産大豆の調製豆乳. 夕食: スイカ, コカコーラ ジョージア ジャパンクラフトマン カフェラテ, Quaker オートミール, 水野商店 桜こえび, 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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体重に変化ありません
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