2014年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 8日:
|
2451 kcal
|
脂質: 84.67g | たんぱく質: 101.64g | 炭水化物: 288.28g.
朝食: Äpfel, Sekt, Netto Sonnenblumenkernbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Nutella Nutella, Gekochtes Ei. 昼食: Nektarinen, Gemischter Salat mit Dressing, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Riesa Spirelli. 夕食: Saskia Wasser mit Geschmack, Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Gut & Günstig Ciabatta Brot. 軽食/その他: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Weisse Spezialitäten, Hugo. もっと...
|
週に7 kg増量中
|