|
Non sono rientrato nella categoria di peso 😬😬
|
77.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
|
2113 kcal
|
脂質: 67.26g | たんぱく質: 238.41g | 炭水化物: 125.78g.
朝食: Banana, WHY Perfect Whey, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. 昼食: Sale, Certossa Bio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Certossa Gallette di Farro Bio, Ocean Sea Salmone, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. 軽食/その他: Novi Crema di Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Sale, Lidl Hamburger di Bovino. もっと...
|
週に10.2 kg増量中
|