2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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1345 kcal
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脂質: 43.75g | たんぱく質: 96.15g | 炭水化物: 167.57g.
朝食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Turkey Breakfast Sausage, Onions, Bell Peppers, Great Value Shredded Hash Browns, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Milk (Nonfat), Coffee. 昼食: Ketchup, Best Foods Real Mayonnaise, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Oroweat 100% Whole Wheat Small Slice, Baked in Brooklyn Flatbread Crisps. 夕食: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Golden Delicious Apples. 軽食/その他: Fiber One 70 Calories Brownie, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Olipop Strawberry Vanilla Sparkling Tonic. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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