2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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1316 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 52.84g | 炭水化物: 193.55g.
朝食: Banana, Pascià Cacao Amaro Equo Solidale, Germinal Fiocchi Avena Bio, Alpro Soya Original. 昼食: Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Songino, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (in Pezzi), Piselli Cotti, Divella Fusilli Integrali. 夕食: Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Mutti Passata di Pomodoro, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate, Pane Bianco. 軽食/その他: Uovo Cioccolato, Pistacchi, Ceci Secchi Cotti. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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