2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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1359 kcal
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脂質: 66.93g | たんぱく質: 72.38g | 炭水化物: 116.27g.
朝食: Банан, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Кофе с Молоком, Картошка Печеная, Мясо. 夕食: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Ермолино Сельдь Атлантическая Филе по Царски в Масле, Картошка Печеная. 軽食/その他: Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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