2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
|
1525 kcal
|
脂質: 51.58g | たんぱく質: 78.38g | 炭水化物: 196.86g.
朝食: Окское Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный с Массовой Долей Жира 70%, Индилайт Ветчина, Самокат Хумус, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Перекресток Кабачок, Ашан Огурец. 昼食: Ашан Помидор, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 夕食: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду с Апельсином, Любятово Печенье Постное, Увелка Рис Длиннозерный, ВкусВилл Кефир 1%. 軽食/その他: Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Голден Яблоко , Пятерочка Нектарин , Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|