2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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1267 kcal
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脂質: 51.07g | たんぱく質: 69.52g | 炭水化物: 158.83g.
朝食: Coffee, Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Kanro Milk Candy (Kanro), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Latte Coffee, Coffee. 昼食: Kirkland Signature VitaRain - Blueberry Pomegranate, Herbal Tea, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Hass Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. 夕食: Decaffeinated Coffee, Tomatoes, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Spinach, Hello Fresh Steakhouse Pork Chops. 軽食/その他: Cheerios, Fiber One Original Bran Cereal, 2% Fat Milk, Kirkland Signature VitaRain Tropical Citrus - Energy, Blackberries, Blueberries, Flaxseed Seeds, Cabbage, Salt, Bean Soup (Home Recipe). もっと...
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1397 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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