2022年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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3096 kcal
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脂質: 85.35g | たんぱく質: 308.31g | 炭水化物: 272.88g.
朝食: 干し芋, クッキーアンドクリーム, きな粉, セブンイレブン しそわかめおむすび. 昼食: コストコ ベーグル ブルーベリー, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ゆで卵. 夕食: 東海漬物 キムチ こくうま, クルミ, ささみ, きな粉. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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