2022年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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2140 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 164.32g | 炭水化物: 310.33g.
朝食: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Great Value Extra Large Eggs, Market Pantry Frozen Mixed Berries. 昼食: Plum, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Souper Salad Red Onions, Jason's Deli Tomato Slice, Tostitos Medium Salsa, C & F Foods Black Beans, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Spinach . 夕食: Watermelon , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Wal-Mart Sugar Snap Peas, Zucchini , Gold Medal Wondra Quick Mixing Flour, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Brown Rice. 軽食/その他: Smart Sweets Fruity Gummy Bears, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Gala Apples, Plum. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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