2014年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 7日:
|
2722 kcal
|
脂質: 95.47g | たんぱく質: 76.92g | 炭水化物: 380.93g.
朝食: Grandiso Dessert-Creme mit Sahne Schokolade, Osterland Rote Grütze, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Nutella Nutella, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Katjes Saure Johannisbeeren, Ja! Schinkenwürfel, Nudeln (Gekocht). 夕食: Philadelphia Balance, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Weizenbrötchen. 軽食/その他: De Beukelaer Prinzenrolle, Nippon Nippon, Bad Brambacher Tropic. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|