2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1090 kcal
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脂質: 29.74g | たんぱく質: 82.51g | 炭水化物: 127.01g.
朝食: Harris Teeter Blueberries, Honey , Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Bare Naked Peak Protein Granola, HEB Greek Plain Yogurt. 昼食: Sweet Pickle Relish , Celery , Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 夕食: Quinoa (Cooked), Broccoli , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 軽食/その他: Apples , Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted. もっと...
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体重に変化ありません
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