2022年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.6 kg これまでの減量分: 5.2 kg.    残り: 8.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1170 kcal 脂質: 39.06g | たんぱく質: 128.16g | 炭水化物: 74.92g.   朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 夕食: さば缶, 豚汁, 豚汁. もっと...
2043 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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