2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1948 kcal
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脂質: 54.04g | たんぱく質: 180.87g | 炭水化物: 214.05g.
朝食: Market Pantry Frozen Mixed Berries, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Great Value Extra Large Eggs, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. 昼食: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Wegmans London Broil, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Teriyaki Sauce , Wal-Mart Sugar Snap Peas, Dole Green Onion, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Mushrooms , Great Value Broccoli Florets. 夕食: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Baked or Broiled Trout, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Grimmway Farms Baby Carrots, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Dole Green Onion, Broccoli . 軽食/その他: Fiber One 70 Calories Brownie, Kraft Cool Whip Lite, Blueberries , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Plum. もっと...
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体重に変化ありません
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