2022年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 1日:
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1296 kcal
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脂質: 42.39g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 161.10g.
昼食: 東海漬物 キムチ こくうま, イオン株式会社 国産中粒納豆, ゴーヤチャンプル, ローソン 具だくさん豚汁, 玄米ごはん. 夕食: 豚汁, セブンイレブン 玉子を添えたガパオ風ライス. 軽食/その他: リンゴ 富士, Meiji おいしい牛乳. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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