2022年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
119.1 kg これまでの減量分: 17.9 kg.    残り: 9.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1172 kcal 脂質: 33.13g | たんぱく質: 82.99g | 炭水化物: 136.69g.   朝食: TiP Käsescheiben, Banane, Mehrkornbrot. 昼食: Bonduelle Garten-Erbsen. 夕食: Tomaten, Chili Con Carne mit Bohnen. もっと...
3714 kcal 運動: クロストレーナー - 1 時間   5 分, 休憩 - 14 時間   55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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Ahnungsloser2の体重の記録


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