2022年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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2072 kcal
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脂質: 68.02g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 291.05g.
朝食: Kirschtomaten, Chilischoten, Möhren, Walnüsse, Weintrauben, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Harry Roggenvollkornbrot. 昼食: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. 夕食: Alpro Natur, Kirschtomaten, Mais, Rucola, Gekochte Linsen, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps. 軽食/その他: Banane, Apfel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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