2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
1973 kcal
|
脂質: 78.25g | たんぱく質: 150.73g | 炭水化物: 155.89g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Арахисовая Паста, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 昼食: ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . 軽食/その他: С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Landers Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|