2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
27.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
|
1029 kcal
|
脂質: 17.86g | たんぱく質: 108.17g | 炭水化物: 114.85g.
朝食: Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Абрикос, Клубника, Лента Яблоко Симиренко , SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Перепелиное Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Желтый Сладкий Перец, Морской Окунь, Di&Di Ракушки из Амарантовой Муки, Брокколи. 夕食: Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Семушка Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Polezzno Воздушная Гречка , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Морковь, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Клубника. もっと...
|
体重に変化ありません
|