2022年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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948 kcal
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脂質: 47.14g | たんぱく質: 27.13g | 炭水化物: 104.78g.
朝食: ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター. 昼食: ポッカ じっくりコトコト 濃厚かぼちゃポタージュ, 牛肉とチーズ入りナチョス. 軽食/その他: セブンイレブン ニューヨークチーズケーキ, セブンイレブン 厚切りバウム, キリンビバレッジ トロピカーナ エッセンシャルズ マルチビタミン. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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