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Türkei Urlaub vorbei 🇹🇷🌞😋
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105.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 30日:
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2157 kcal
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脂質: 57.78g | たんぱく質: 65.04g | 炭水化物: 327.32g.
朝食: Walnüsse, Weintrauben, Kirschtomaten, Chilischoten, Möhren, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Biobio Roggenvollkornbrot. 昼食: Barilla Vollkorn Nudeln, Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Rapunzel Tahin Sesammus, Gurke (Geschält), Tomaten, Edeka Rucola, Mais, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Alnatura Berglinsen Gekocht, Quinoa Gekocht. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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