2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
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2326 kcal
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脂質: 44.45g | たんぱく質: 199.90g | 炭水化物: 286.02g.
朝食: 大黒天物産 ベーグル(プレーン), 鶏もも肉皮なし. 昼食: 株式会社 アスク ミックスベリー, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ソルティッドキャラメル, マイプロテイン オートミール. 夕食: ヨコオデイリーフーズ 冷やし中華スープ醤油, ヨコオデイリーフーズ 冷し中華こんにゃく, 鶏胸肉(皮なし), エキストラバージンオリーブオイル, 鶏もも肉皮なし, さつまいも. 軽食/その他: とよす株式会社 あおさのり 煎餅, とよす株式会社 杵唄餅 海老, とよす株式会社 杵唄餅醤油, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ソルティッドキャラメル, あわしま堂 香り味わう酒饅頭 (小豆粒あん), バナナ, エキストラバージンオリーブオイル, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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