2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
|
1236 kcal
|
脂質: 54.25g | たんぱく質: 108.03g | 炭水化物: 81.48g.
朝食: Nespresso Кофе с Молоком, Каждый День Грецкие Орехи , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Мираторг Ветчина для Завтрака, Помидоры. 昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Гречка Отварная, Греческий Салат, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Азбука Вкуса Форель на Гриле. 夕食: Пятерочка Груша Желтая, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Лента Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|