2022年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 29日:
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771 kcal
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脂質: 18.53g | たんぱく質: 44.93g | 炭水化物: 100.71g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Kochschinken, Ei, Filinchen Vollkorn, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Filinchen Original, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Goldsteig Almdammer Hauchdünn, Bresso Leichtgenuss. 夕食: Sehne Bernd das Brot , Netto Geflügelwiener, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig. 軽食/その他: Cupcakes mit Zuckerguss (Fettarm), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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