2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1727 kcal
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脂質: 65.27g | たんぱく質: 74.84g | 炭水化物: 190.79g.
朝食: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Edeka Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Edeka Schinkenspeck, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Trockene oder Harte Salami, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Ja! Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Apfelsinen, Birnen, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Ja! Streichgut , Grafschafter Das Milde. 夕食: Pottkieker Weißkohl Eintopf , Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Rote Zwiebeln, Tomaten, Ja! Streichgut , Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot , Ja! Streichgut , Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot . 軽食/その他: Birnen, Karlsberg Natur Radler. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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