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For this result I have to thank my short trip to Tuscany. Two days of non-stop walking. my goal for next week will be not to gain weight. I can do it 💪 Good morning everyone ☀️!
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66.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1953 kcal
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脂質: 79.08g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 151.52g.
朝食: Caffè Espresso, Caffè Espresso. 昼食: Peperoni Rossi Dolci, Esselunga Pane Morbido Integrale, Valsoia Cotoletta di Soia, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Mista Verde. 夕食: Funghi Fritti, Cheesecake, Vino Rosso da Tavola, Kraft Sottilette, Vivibio Bocconcini di Soia, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva . 軽食/その他: Kinder Sorpresa Ovetto, Kinder Sorpresa Ovetto. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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