2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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3237 kcal
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脂質: 102.07g | たんぱく質: 352.85g | 炭水化物: 170.19g.
朝食: クッキーアンドクリーム, 餅, 卵, きな粉, 味源 おからパウダー. 昼食: 干し芋, ゆで卵. 夕食: アサヒビール 生ジョッキ缶, ウイスキー, キューピー シーザーサラダドレッシング, セブンイレブン 生ハムロース, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 豚ヒレ肉, 牛すじ. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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