2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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1751 kcal
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脂質: 73.13g | たんぱく質: 60.57g | 炭水化物: 220.14g.
朝食: Butter, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, Orangen, Proteinpulver, Kölln Haferflocken, Honig. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Weißkohleintopf, Eiskugel. 夕食: Proteinpulver, K-Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Gut & Günstig Quark 40%. 軽食/その他: Sondey Vollkorn Butterkeks, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Haferkekse, Nutella Nutella, Weißbrot, Frischkäse, Marmelade. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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