2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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2486 kcal
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脂質: 39.42g | たんぱく質: 202.00g | 炭水化物: 331.78g.
朝食: 高橋食品工業株式会社 北海道中粒納豆, チチヤス 毎朝快調ヨーグルト, バナナ, サクラ印 レンゲのハチミツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ソルティッドキャラメル, マイプロテイン オートミール. 昼食: パスコ イングリッシュマフィン, 豚ヒレ肉. 夕食: エキストラバージンオリーブオイル, ジャガイモ（皮付き）, 鶏もも肉皮なし. 軽食/その他: 赤福 赤福, とらや 小倉ういろ, とよす株式会社 杵唄餅 海老, とよす株式会社 黒豆かき餅 サラダ, とよす株式会社 胡麻煎餅, とよす株式会社 ななよせ, とよす株式会社 杵唄餅醤油, 不二家 毎日カカオ70％, みかん, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ソルティッドキャラメル. もっと...
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体重に変化ありません
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