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体脂肪率:32.5%
Hands clap 15 minutes
Cardio 15 minutes
Vélo 1 h
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70.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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692 kcal
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脂質: 8.62g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 114.11g.
朝食: Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein. 昼食: ブロッコリ, トマト, 冷やしうどん. 軽食/その他: Brioche Pasquier Biscotte. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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