2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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1188 kcal
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脂質: 31.99g | たんぱく質: 54.51g | 炭水化物: 166.89g.
朝食: Kanro Milk Candy (Kanro), Decaffeinated Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Original Bran Cereal, Coffee. 昼食: La Croix Sparkling Water, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Flaxseed Seeds, Decaffeinated Coffee, Butter (Salted), Tofutti Better Than Cream Cheese Soy Cream Cheese (Plain), Costco Everything Bagel. 夕食: Green Tea, Elysian Space Dust IPA, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Lime Juice (Canned or Bottled), Spice World Squeeze Ginger, Jasmine Rice (Cooked), Broccoli (Chopped, Frozen), Snapdragon Thai Basil Chicken, Kale, Grimmway Farms Carrot Chips, Cub Foods Frozen Cauliflower Florets. 軽食/その他: Water, Del Monte Very Cherry Mixed Fruit (No Sugar Added), Kanro Milk Candy (Kanro), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, WinCo Foods Black Chia Seeds, Bradshaw's Spun Premium Honey, Blueberries. もっと...
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1403 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 55 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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