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体脂肪率:33.2%
やる気スイッチどこでしょうか。
とりあえずまずはお昼以外の食生活から
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71.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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1310 kcal
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脂質: 31.54g | たんぱく質: 51.66g | 炭水化物: 202.82g.
朝食: Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Banane. 昼食: 天丼. 夕食: Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein. 軽食/その他: ポテトチップス. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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